やっぱり起業しよう ホスピスをつくろう
ここ１０年ずっと自分の居場所を探していたように思います。仕事も大好きだし、実家をリフォームして一応居場所はある。でもどこも仮の場所で自分の場所じゃない気がしている。
そんななかみつけた(というか、まえから知ってた)地域密着型の公共事業の公募、１１月末が提出期限。「自分サイズ、手堅く、失敗しても大丈夫」そんな起業とは正反対、借金を抱え、人を雇い、これからの人生すべてをかけてやりきるような起業、、でもこれこそが自分のやりたかったこと。今度こそ居場所を見つけられると思うとワクワクす
イギリスのホスピス、それをイメージした、サービスを提供していきたい。短時間で、仕上げるのはとっても得意😄私の強み、誰かになにか言われても絶対やりとげてみせる😄
スピリチュアルーロゴセラピー
スピリチュアルってよく聞くかと思います。ちょっと小難しいですが、WHOでは健康を 「健康とは、完全な 肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない。 到達しうる最高基準の健康を享有することは、人種、宗教、政治的信念又は経済的若しくは社会的条件の差別なしに万人の有する基本的権利の一つである」 といったように格調高いものである。と定義してます、、
日本語に訳してしまうと、精神と一言になってしまいますが、英訳だとに別れています。このスピリチュアルの部分が私たちのいうところのスピリチュアルです。これらは互いに影響してるので、どこかが弱ったり強まったりすると、影響を受け、全体的に変化をします。
スピリチュアルについて、どれだけ症例にあたっても、スッと理解できなかったのですが、最近ロゴセラピーを知ることによって、少し理解が進んだように思いますので紹介します。
ロゴセラピーはフランクによって、創始された心理療法です。フランクルはアドラーに師事していた時期もあって、ちょっとだけ似てるとこもあります。
人は過去にどんなことがあっても、未来は自分で変えられると(例えば過去に虐待を受けても、いま目の前にいる子どもを虐待するかしないかは自分次第で決められる、抑制する力を持っている)とか、精神(スピリチュアルの部分と理解してます)の部分は体や社会的なことが極限の状況にあっても決して曇ることなく、いきる意味、使命を見つけ全うすることができるといったことが言われてます。なので、どのような状況にもその意味は存在し、その意味を果たすことがその人が生きている意味だとしています。
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よく眠るための方法 ホットアイパック
精神科の先生とお話する機会があって、眠りの大切さをお聞きしました。。うつなどの疾患に対応するとき、眠りが確保されないと対応が難しくなるようです。。少しおかしいな（精神的に）と思ったときに眠るというのはとてもよいストレス解消法と考えられます。。私は基本的にいつでもどこでも寝られるし、すぐ起きられます。。これってすごく強味なんだと実感しちゃいました。。その強味をさらに強化しようと、なんとなくドラッグストアーをみてたらこんなものみつけました。。
早速買って試してみました。。暖かくて気持ち良かったです。。5つで500円くらいだったかと思います（定かではないですが） 心地よさに加えて、自分の強味を高めてるという思いがより、気分をよくしてくれたのかも。。旅行とかに持ってったら、みんなに配って喜ばれそうです。コミュニケーションも広がりそう。
こんなパッケージ
小分けです
開けるとすぐ暖かくなります
こちらの面を目に当てます
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スピリチュアルが満たされる♥幸せ
引き寄せについて、調べる機会があって行き着いたのがスピリチュアル
みなさんにはなじみがないもしくは宗教的なイメージがあるかもしれません。。
スピリチュアルとは、その人らしさと考えると私の中でスッキリします。私らしくいられることがスピリチュアルが満たされること＝幸せと考えます。
では私らしい＝幸せとはどういうことなのでしょうか 今はまだ言語化できてません。
でも幸せなシーンを思い浮かべることはできます。大切な人と、安くて、美味しいワインを、買ってきたお惣菜でちょっとだけいただく。そんなシーンが週に2-3回あったらすごく幸せだと思います。このシーンを実現するには大切な人の存在、一緒に過ごせる空間、ワインを購入する経済力、時間が必要です。少しでも、自分らしさに近づけるよう、幸せにむかって努力したいです。。
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